Se spune ca daca nu esti pe Facebook si pe Instagram, nu existi. Asa sa fie oare? In epoca status-urilor cu selfie-uri, devine din ce in ce mai obisnuit sa postam frecvent despre viata noastra si chiar despre relatia noastra de cuplu. Am ajuns sa credem ca orice lucru important din viata noastra trebuie afisat in mediul virtual…. ca sa-l vada toata lumea.
Daca ne gandim la social media ca la echivalentul pietei publice moderne, locul unde sunt facute anunturile, este postata informatia si unde comunitatile sunt legate prin experiente impartasite, atunci este oarecum logic sa fim inclinati spre a ne impartasi bucatile de viata pe care le consideram ca fiind demne de documentat, relateaza avantaje.ro.
Cu toate acestea, cunoscutul psiholog Angela Nutu, vicepresedintele Asociatiei Romane de Hipnoza, afirma ca social media are in plus si o alta nuanta, cum ar fi un supliment (daca nu o proiectie) a identitatii noastre, conectivitatii si respectului de sine. Prin intermediul Facebook, putem pune cap la cap o imagine a noastra, sa cuantificam cat de iubiti si de bine vazuti suntem de catre ceilalti si, intr-un final, incepem sa etalonam unde ne aflam din punct de vedere social.
6 motive pentru care cuplurile fericite nu se expun pe Facebook
Specialistul in psihologia de cuplu afirma ca sunt cel putin 6 motive demonstrate, conform carora cuplurile fericite evita sa-si expuna in social media aspecte din viata lor am0roasa. Iata de ce:
1. Iti distorsionezi singur imaginea asupra vietii tale de cuplu, incepi sa o vezi prin ochii celorlalti, uitand ca ceilalti vad oricum o imagine partiala si „prelucrata’.
2. Atunci cand esti fericit cu viata ta (sau cu o relatie) esti in mod natural mai prezent pentru ea. Iti vine mai rar sa faci poze sau sa-ti verifici noutatile de pe social media. Nu e ca si cum nu faci lucrurile astea niciodata, ci doar ca… atunci cand viata te face atat de fericit, de ce sa te lasi distras de asta?’, explica specialistul.
3. Oricarui cuplu ce isi pastreaza argumentele int1me sau certurile in offline, ii este intotdeauna mai bine. Indiferent de context, nicio problema nu s-a rezolvat cu bine prin spalatul rufelor in public, in fata tuturor prietenilor de pe Facebook (si a familiei).
4. Relatia lor ii valideaza, asadar nu trebuie sa caute acel sentiment in exterior. Cu alte cuvinte, se pare ca nu prea are farmec sa faci constant actualizari despre relatie. Bucuria lor este aceea de a fi impreuna, nu de a posta despre a fi impreuna.
5. Nu ai nimic de dovedit. Nu se folosesc unul de celalalt pentru a demonstra lumii ca sunt fericiti, demni de iubire, valorosi si atractivi. Sunt impreuna pentru ca vor ei sa fie asa, nu pentru ca problemele lor bine inradacinate ii determina sa stea impreuna’, declara Angela Nutu.
6. Cercetarile arata ca oamenii care folosesc mai putin social media sunt, in general si per total, mai fericiti.
Sfaturile psihologului Angela Nutu pentru cei care-si traiesc viata numai in social media
„Traim astazi mai mult ca oricand intr-o era a informatiei. Dar haideti sa pastram acest lucru exact asa cum este – adica drept un avantaj si nu un alt lucru de care sa devenim atrasi. Sa pastram avantajele faptului ca suntem intotdeauna la un click distanta de orice si oricine, dar sa ne pastram mai aproape de noi insine!
Adevarata validare nu vine din niciun click sau like, in ultima instanta nici macar de la familie sau din relatia ta offline, ci din interiorul tau. Pastreaza contactul cu tine, cunoaste-te, recunoaste-ti trairile, nevoile, valorile, observa-te cu sinceritate, accepta-te, iubeste-te asa cum esti si in acelasi timp mergi spre mai binele tau in fiecare zi! Vei vedea atunci cum acea bucurie palida a recunoasterii exterioare (a like-ului vanat pe facebook) va fi inlocuita de bucuria autentica a propriei valori si a constiintei de sine. Iar asta nu ti-o poate lua nimeni, indiferent de conjunctura’, conchide psihologul Angela Nutu.
Sursa: Stiri din Mures
