Conform medicinei chineze, există meridiane și canale în corpul uman. Când oamenii se mișcă puțin și stau mai mult în pat, se formează stagnare în ei. Acest lucru provoacă oboseală, slăbiciune, apatie și lene. În plus, stagnarea în meridiane și canale provoacă boli grave.
Fiecare persoană are 6 canale pe mâini:
- Degetul mare. Responsabil pentru funcționarea corectă a plămânilor.
- Degetul arătător. Responsabil pentru funcția intestinului.
- Degetul mijlociu. Responsabil pentru funcția inimii.
- Degetul inelar. Responsabil pentru transferul adecvat de căldură și vase.
- Degetul mic. Responsabil pentru munca pericardului.
- Marginea palmei. Responsabilă pentru mușchii spatelui.
Dacă migrenele sunt chinuitoare și gâtul tău este amorțit în mod constant, precum și problemele cardiace, te poți ajuta singur.
- Pentru a face acest lucru, trebuie să întindeți brațele și să închideți degetele ca și cum ați fi ținut un pahar în mâini. În această poziție, începeți mișcările de rotație cu degetele către dvs. și apoi îndepărtați-vă de voi înșivă. Trebuie să faceți de 150 de ori în ambele direcții.
Principala condiție este să faci acest exercițiu în fiecare zi. Dacă la început exercițiul nu îți este ușor, înseamnă că în aceste locuri ai probleme. Fă exercițiul cu mâinile și în curând te vei simți mai bine.
Pentru a determina dacă aveți o problemă cardiovasculară, apăsați pe interiorul cotului chiar deasupra picioarelor. Faceți 150 de atingeri pe o mână și pe cealaltă. Prezența disconfortului și a durerii indică boala. Pentru a scăpa de ele, repetați atingerea în fiecare zi.
- Pentru a împiedica amorțeala spatelui în timpul unei ședințe lungi, apăsați din când în când coastele palmelor una împotriva celeilalte.
Pe lângă canalele și meridianele de pe brațe, există și astfel de canale pe picioare.
Pe exteriorul piciorului:
- Partea din spate a piciorului este responsabilă pentru vezică.
- Partea piciorului este responsabilă pentru vezica biliară.
- Partea din față a piciorului este responsabilă pentru stomac.
Și în interior:
- Partea interioară a piciorului este responsabilă de ficat.
- Partea frontală este responsabilă de splină.
- Partea din spate este responsabilă de rinichi.
- Pentru a stabili activitatea acestor organe, întindeți-vă pe spate, ridicați picioarele și rotiți picioarele, mai întâi spre interior și apoi spre exterior de 150 de ori.
Cel mai bine este să faceți exercițiile imediat după trezire, înainte de a vă ridica.
