Remediul pe care vi-l propunem astăzi este unul dintre cele mai benefice pentru detoxifierea colonului și a organismului. De asemenea, această băutură vă ajută să pierdeți mai ușor din grăsimea abdominală și vă accelerează metabolismul.
Pentru a vă asigura că organismul dumneavoastră absoarbe toți nutrienții și toate vitaminele și mineralele de care are nevoie, în timp ce elimină toxinele, este esențial să aveți un colon curat și sănătos.
Alimentele procesate și substanțele nocive din produsele pe care le consumăm ne afectează mai mult sau mai puțin în mod direct colonul și întregul sistem digestiv și excretor.
Printre simptomele unui colon nesănătos se numără:
- creșterea greutății corporale
- constipația și balonarea
- gazele și disconfortul intestinal
- stările de oboseală, digestia incorectă și senzația de greutate după ce luăm masa
Pătrunjelul este atât o plantă erbacee medicinală, cât și un aliment și condiment foarte des utilizat în bucătărie de majoritatea gospodinelor. Este cultivat în majoritatea zonelor din țara noastră și îl găsim pretutindeni, începând de la magazinul de la colțul blocului și până la supermarketuri și hipermarketuri.
Cu toate că pătrunjelul are calități nutritive și paleative extraordinare, este subapreciat. Majoritatea oamenilor nu cunosc toate beneficiile pătrunjelului, astfel că îl folosesc cel mai frecvent pentru a decora diverse feluri de mâncare.
Conținutul bogat de vitamina A și de vitamina C creează un puternic efect antioxidant, detoxifiant, antialergic, antitumoral și antispastic. De asemenea, pătrunjelul promovează tonifierea ficatului și stimulează activitatea vezicii biliare, fluidifică secrețiile, relaxează fibrele musculare intestinale, gastrice, bronșice și întărește sistemul imunitar.
Totodată, pătrunjelul are efect vasodilatator, astfel că regenerează peretele vascular, menține elasticitatea vaselor de sânge și are efect afrodiziac. În plus, asigură o bună funcționare a aparatului genital.
Și beneficiile nu se opresc aici! Pătrunjelul limitează procesele inflamatorii din organism, are efect antirahitic, antiscorbutic, vermifug, diuretic, neutralizează efectele intoxicației cu tutun, ale alcoolului și ale alimentației excesive cu carne. Conține uleiuri volatile cu efect antitumoral.
Consumul de pătrunjel este contraindicat femeilor gravide și celor care alăptează întrucât această plantă conține apiol, un estrogen natural ce stimulează contracția uterină și diminuează secreția laptelui matern.
Pe scurt despre cele mai importante beneficii ale pătrunjelului
- Acționează ca un diuretic natural și elimină excesul de apă din organism.
- Curăță sângele.
- Tratează și previne infecțiile vezicii urinare și ale rinichilor.
- Reduce retenția de lichide.
- Are proprietăți antiinflamatoare puternice.
- Luptă împotriva stresului și anxietății.
- Luptă împotriva acidului uric și inhibă cancerul și dezvoltarea tumorilor.
- Elimină respirația urât mirositoare (dacă mestecați frunzele de pătrunjel).
Cum pregătim băutura cu pătrunjel pentru curățarea colonului?
Ingrediente:
- o lămâie
- o mână de pătrunjel
- un baton de scorțișoară sau o linguriță de pudră de scorțișoară
- o lingură de ghimbir ras
- o linguriță de oțet de cidru de mere
- jumătate de litru de apă
Mod de preparare:
Se pun toate ingredientele într-un blender și se amestecă bine până când se obține un amestec omogen. Se consumă acest suc înainte de culcare. Efectele sunt impresionante!
