Consumul unui pahar de apă caldă cu lamaie este unul dintre cele mai sanatoase ritualuri de dimineață. Sucul de lamaie este un antioxidant puternic.
Acesta este dotat cu vitaminele B și C, potasiu, hidrati de carbon, uleiuri volatile, precum și alte componente sănătoase.
Consumul regulat de suc de lamaie ofera un impuls de imunitate puternic, îmbunătățește digestia, reduce pofta, stimuleaza pierderea in greutate sanatoasa, și permite un echilibru adecvat pH-ului în organism.
Utilizeaza suc de lamaie pentru a scapa de urmatoarele afectiuni:
1. Tratamentul de acnee
Apa cu lamaie previne apariția și reduce efectele acide. Freaca usor fata cu o lamaie stoarsa. Este o tehnică de curățare bună.
2. Pietrele la rinichi
Potasiul creste nivelul de citrat în urină, care previne formarea de oxalați.
3. Impuls de imunitate
Apa cu lamaie îmbunătățește funcția limfatica, care ajută sistemul imunitar pentru a detecta și elimina agenții patogeni.
4. Suprima pofta de mancare si pierde in greutate
Vitaminele din lămâi regleaza glicemia. Citricele sunt de asemenea bogate în pectină, o fibră care ajută la controlul foamei. Sucul de lamaie îmbunătățește digestia. Acesta stimulează producția de bilă, iar corpul tau îl folosește pentru a digera alimentele.
5. Durere colecistopatica
Bea apa de lamaie intre mese pentru a face față cu această condiție dureroasă.
6. Raceala si gripa
Vitamina C din lămâi actioneaza ca un antioxidant natural. Acesta oferă proprietăți antibacteriene puternice, motiv pentru care ar trebui să fie utilizata în tratamentul gripei și răcelilor.
7. Boala de reflux (GERD)
Stai departe de pastile , și bea apă cu lamaie. Ar trebui să observi unele îmbunătățiri în termen de 2 săptămâni.
8. Unghiile
Sucul de lamaie intareste unghiile si elimina petele albe.
9. Boli de origine alimentară
Bea apa cu lamaie atunci când călătoresti. Acest lucru te va proteja de intoxicatii alimentare.
10. Fibromialgia
Apa cu lamaie și yoga va ajuta cu problemele cauzate de de fibromialgie.
11. Inflamarea
Datorită proprietăților anti-inflamatoare, lămâile neutralizează aciditatea. După cum știți deja, inflamațiile sunt mult mai probabil să apară în corpurile acide.
12. Durerile musculare dupa antrenament
Bea apa cu lamaie dupa un antrenament intens pentru a calma durerea.
13. Tumefierea articulațiilor și durere
Sucul de lamaie reduce formarea de acid uric în articulații, prevenind astfel inflamatia si artrita.
14. Probleme ale pielii
Antioxidantii din sucul de lamaie ajuta la eliminarea ridurilor, petelor cauzate de imbatranire, cicatricelor. Este util si in detoxifierea sangelui, facandu-ti pielea radianta.
15. Detoxifiere
Cand este amestecat cu apa, sucul de lamaie este bun pentru curele de detox, curatare interna etc.
16. Probleme digestive
Ajuta digestia intrucat sprijina productia bilei.
17. Dezvoltarea bacteriilor
Opreste inmultirea si cresterea bacteriilor.
18. Inflamatii si dureri
Ajuta la calmarea durerilor si inflamatiilor de la nivelul articulatiilor, mai ales de la nivelul genunchilor. Faciliteaza dizolvarea acidului uric, fiind un remediu excelent pentru persoanele mai in varsta.
Sursa : Poate Nu Stiai
