Indigestia
Indigestia cronica incurajeaza aparitia bolii de reflux gastroesofagian, a problemelor de balonare, de greata si de constipatie, precum si a insomniei.
Amesteca o lingurita de otet de mere si o lingurita de miere intr-un pahar cu apa calda si consuma bautura cu o jumatate de ora inainte de culcare ca sa combati rapid indigestia.
Obezitatea
Consumul regulat de otet de mere reduce depozitele de grasime corporala si atenueaza senzatia de foame datorita pectinei pe care o contine. Potrivit studiilor, otetul de mere reduce numarul de calorii produse de organism dupa consumarea de alimente bogate in amidon precum pastele fainoase si orezul.
Durerile abdominale
Adauga o lingurita de otet de mere la un pahar de apa calda si bea solutia inainte de culcare ca sa calmezi durerile abdominale.
Hiperglicemia
Otetul de mere creste sensibilitatea organismului la insulina si scade glicemia, prevenind astfel aparitia diabetului de tipul 2. In acest scop, consuma doua linguri de otet de mere seara inainte de culcare.
Infectiile in gat
Otetul de mere detine proprietati antibacteriene puternice, putand grabi vindecarea infectiilor in gat. Inghite cate o lingurita de otet de mere diluat la interval de 30 de minute seara inainte de culcare ca sa tratezi rapid durerile si disconfortul.
Crampele picioarelor
Crampele picioarelor se datoreaza de obicei deficientelor de potasiu. Poti corecta aceasta deficienta consumand seara doua lingurite de otet de mere diluate intr-un pahar cu apa calda.
Boala de reflux gastroesofagian
Pentru ameliorarea problemelor de reflux, bea o lingurita de otet de mere amestecata intr-un pahar cu apa in fiecare seara cu o ora inainte de culcare.
Congestia nazala
Otetul de mere este bogat in potasiu, magneziu si vitaminele A, E, B1 si B2, nutrienti care contribuie la decongestionarea sinusurilor. Ca sa respiri mai usor, consuma o lingurita de otet de mere diluata intr-un pahar cu apa seara inainte de culcare.
Respiratia urat mirositoare
Ca sa reduci bacteriile din gura responsabile pentru aparitia respiratiei urat mirositoare, inghite o lingurita de otet de mere inainte de culcare.
Sughitul
Bea cateva inghitituri de otet de mere diluat cu apa ca sa stopezi rapid sughitul.
Secrete: Secretele
