In ce consta dieta de slabire cu limonada?
Cura cu limonada pentru eliminarea surplusului de kilograme consta in consumul exclusiv de limonada, 6 portii pe zi, timp de 10 zile.
Limonada se obtine astfel:
– suc de lamaie proaspat stors din doua lamai
– 10 linguri sirop de artar organic, gradul B ( am mai auzit si variante cu miere, eu nu am pus nimic)
– o lingura de piper rosu ( cica s-ar Chema piper chayenne);
– 2 litri apa plata.
Dupa 10 zile se recomanda introducerea treptata a celorlalte alimente in regimul zilnic, incepand cu supele de legume, apoi cu legume si fructe proaspete, apoi carnea si in final dulciurile si grasimile. In timpul dietei nu este recomandat sa faceti sport fiindca oricum organismul nu va dispune de energia necesara si riscati sa lesinati fiindca dieta este foarte saraca energetic.
In afara de limonada, singurele lichide permise sunt apa plata/minerala si cafeaua (cu indulcitor)
O intrebare pe care am auzit-o de la aproape toti cei carora le-am povestit despre aceasta dieta de slabire a fost: “si in afara de limonada, nu mananci nimic????” Reteta originala nu prevede nimic altceva, intr-adevar.
Am tinut aceasta dieta de slabire si sunt un mare fan al ei. Am incercat toate variantele posibile si cu mancat si cu nemancat sa vad care sunt rezultatele.
Cand am tinut dieta strict, adica am baut numai limonada si nu am mancat nimic altceva, am reusit sa slabesc 9 kg in 10 zile intr-adevar, exact asa cum se spune (din care 3 kg le-am pus la loc dupa ce am revenit la un regim de viata normala si stomacul meu s-a umplut cu cate ceva). Dar a fost cumplit de greu de tinut, aveam permamant un gust amar in gura si imi era foarte sete mereu. Nu mai zic de foame…..Nu as mai incerca atat de drastic pe viitor….
Cele mai bune rezultate le-am avut atunci cand am tinut aceasta dieta de slabire si, pentru a avea stomacul gol mereu, am mancat in fiecare zi cateva 2-3 fructe sau legume. De exemplu portocale, kiwi, mere, morcovi, castraveti.
Am slabit 7 kg in 10 zile si nu le-am mai pus la loc.
