Iată de ce se recomandă să adaugi scorțișoară la cafeaua de dimineață!

Exista multe motive pentru se recomanda sa consumi zilnic scortisoara.

Cel mai indicat este sa consumi bautura descrisa aici dimineata. Adauga pur si simplu la cafeaua de dimineata si putina scortisoara, dupa plac.

Orientativ, se recomanda sa incepi cu un sfert de lingurita si sa cresti treptat doza.

Este suficient sa adaugi un sfert de lingurita de scortisoara la o portie de cafea fierbinte pentru ca organismul sa capete o rezistenta sporita la virusuri si bacterii.

Scortisoara sprijina memoria, te tine treaz si imbunatateste concentrarea.

In acest scop este suficient sa folosesti 6 grame pe zi.

4. Reduce durerile menstruale

Femeile al caror ciclu menstrual genereaza simptome dureroase accentuate pot adauga scortisoara si in alte bauturi, sau pot presara acest condiment peste alimentele consumate.

5. Sprijina circulatia si energizeaza organismul

Un stimulent precum o ceasca de cafea fierbinte imbogatita cu un sfert de lingurita de scortisoara energizeaza corpul si imbunateste circulatia sanguina.

Aceasta combinatie este deosebit de utila pentru persoanele care au mereu picioarele si mainile reci.

Poti adauga scortisoara la cafea (turceasca sau instant), cappuccino, si chiar la ciocolata cu lapte sau ceaiuri.