Să pui ceapă în șosete poate părea ciudat, dar unii oameni jură că este un remediu pentru infecții, cum ar fi răceala sau gripa. Conform remediului popular, dacă cobori cu răceală sau gripă, tot ce trebuie să faci este să tai rondele o ceapă roșie sau albă, să le așezi pe fundul picioarelor și să pui o pereche de șosete. Lăsați șosetele peste noapte în timp ce dormi. Dimineața, te vei trezi vindecat de boala ta.
Originea remediului
Acest remediu poate avea originea încă din anii 1500, potrivit Asociației Naționale a Cepei, când s-a crezut pe scară largă că plasarea ceapă crudă, tăiată în jurul casei tale, te poate proteja de ciuma bubonică. În acele vremuri, se credea că infecțiile erau răspândite prin miasmă sau aerul otrăvitor și nociv. Teoria miasmei a fost înlocuită de atunci cu teoria germenilor bazată pe dovezi.
Ideea generală de a pune ceapă în șosete poate să provină și din vechea practică medicinală chineză a reflexologiei piciorului. Nervii din picioare au fost un punct focal al medicinei orientale de mii de ani și se crede că acționează ca puncte de acces la organele interne.
Ceapa este bogată în compuși sulfuric, care le conferă mirosul înțepător. Potrivit folclorului, atunci când sunt așezați pe picioare, acești compuși se infiltrează în organism. Apoi, ucid bacteriile și virușii și purifică sângele. Articolele care fac astfel de afirmații menționează, de asemenea, că plasarea cepei în cameră va elimina aerul de viruși, toxine și substanțe chimice.
Ce spun studiile
Au fost făcute multe studii pentru a evalua practica antică chineză a reflexologiei piciorului. O revizuire a studiilor de reflexologie la picior a arătat puține dovezi că reflexologia piciorului este o practică eficientă pentru tratarea aproape a oricărei afecțiuni medicale. Unele cercetări indică, de asemenea, că reflexologia piciorului agravează de fapt infecțiile. Cu toate acestea, calitatea generală a studiilor de cercetare asupra reflexologiei este în general foarte scăzută.
De asemenea, nu s-au făcut studii în mod special pentru a evalua beneficiul punerii cepei în șosete sau în orice altă parte a corpului. În timp ce zeci de articole lipite pe tot internetul susțin folosirea cepei în șosete, acestea nu citează nicio dovadă experimentală. Ei se bazează doar pe afirmații și anecdote.
Nu s-au făcut studii pentru a respinge afirmația despre ceapa în șosetă, dar mecanismul prin care se spune că funcționează ceapa din șosete este, de asemenea, discutabil. Ceapa este usor acida, deci poate avea rezultate antibacteriene daca este frecata pe lucruri. Potrivit dr. Ruth MacDonald, profesor la Departamentul de Știința Alimentară și Nutriție Umană de la Universitatea de Stat din Iowa, acestea „sunt mult mai puțin eficiente decât înălbitorul sau antibioticele chimice”. Virușii necesită, de asemenea, contact direct cu o gazdă umană pentru a se răspândi. Prin urmare, o ceapă nu ar fi capabilă să atragă virusul și să-l absoarbă.
Mulți oameni de pe internet jură pe acest remediu, dar toate semnele indică un caz de efect placebo.
Este periculos?
Dacă aveți gripă și sunteți dispus să încercați orice pentru a reveni, vestea bună este că este puțin probabil să vă rănească să vă puneți ceapă în șosete. Nu au existat rapoarte de vătămare din această practică.
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ceapă
Dacă doriți să vă ajutați sistemul imunitar, poate fi o idee mai bună să vă mâncați ceapa decât să o înfigeți în șosete. Este bine cunoscut faptul că consumul de ceapă, ca majoritatea legumelor, este bun pentru sănătatea ta.
De exemplu, ceapa este una dintre cele mai bogate surse de flavonoide dietetice, care vă pot reduce riscul de cancer și boli inflamatorii. Ceapa este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C, o vitamină care joacă un rol important în funcția imunitară. Consumul regulat al compușilor organosulfurați găsiți în ceapă și usturoi poate preveni, de asemenea, dezvoltarea bolilor cardiovasculare, potrivit unei analize din 2010.
Linia de jos
Să pui ceapă în șosete nu te va răni, dar probabil că nici nu te va ajuta. Pentru a beneficia pe deplin de la ceapă și pentru a vă ajuta corpul să se recupereze sau să prevină o boală, încercați să o consumați ca parte a unei diete bogate în fructe, legume și cereale integrale. Pentru a vă îmbunătăți șansele, spălați-vă mâinile, evitați contactul cu persoanele bolnave și luați în considerare vaccinarea împotriva gripei. De asemenea, asigurați-vă că dormi suficient.
