Astăzi vă vom prezenta una dintre cele mai puternice băuturi pentru a atinge acest obiectiv. Siropul vă va ajuta să eliminați grăsimea și apa din organism și devine și mai eficient dacă îl combinați cu exerciții fizice.
În plus, utilizarea acestei băuturi accelerează funcția creierului, îmbunătățește memoria, vederea și auzul.
Componenta sa cheie este hreanul proaspăt, bogat în vitamina C, potasiu, vitaminele B1, B2, B6, fier, magneziu și fosfor. Hreanul accelereaza metabolismul, reduce oboseala si in acelasi timp stimuleaza bacteriile benefice din stomac. Procesul de preparare a acestui sirop este foarte simplu. Sirop pentru a îmbunătăți memoria, vederea, auzul și arderea grăsimilor.
Secretul pentru îmbunătățirea memoriei cu peste 80% și regenerarea pentru repararea oaselor.
Ingrediente:
125 g hrean
4 lămâi
3 linguri de miere
2 linguri de scorțișoară
1 bucată mică de ghimbir, de 2 cm lățime.
Mod de preparare:
Măcinați hreanul și ghimbirul într-un blender.
Stoarceți sucul de lămâie și adăugați-l la amestec.
Bateți timp de 2-3 minute. Adăugați 3 linguri de miere și 2 linguri de scorțișoară.
Amesteca totul pana obtinem un sirop.
Turnați siropul într-un recipient adecvat.
Cum să-l folosească?
Luați o lingură de două ori pe zi înainte de mese sau înainte de cardio. Faceți asta timp de 3 săptămâni. Apoi va trebui să iei o pauză de câteva zile. Nu vei regreta, rezultatele sunt uimitoare!
În plus, vă vom oferi o listă de sfaturi care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți memoria și funcționarea creierului. Trebuie doar să fii consecvent pentru a obține cele mai bune rezultate!
Sfecla: Legumă plină de nitrați naturali, sfecla îmbunătățește fluxul de sânge către creier și corp. Ouă: puteți include ouă în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți memoria. Gălbenușul de ou conține colină, care este bună pentru creier.
Pește: Sardinele, somonul, peștele de cod sunt tipurile de pește care sunt pline de acizi grași omega-3 pentru funcționarea corectă a creierului. Avocado: ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin către creier. Merișoare: Acest fruct suculent este plin de antioxidanți care protejează creierul de daune oxidative. Ceapa: Includeți ceapa crudă în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți memoria. Cerealele integrale: o combinație de fibre, carbohidrați complecși și omega-3 fac din cerealele integrale un superaliment pentru dezvoltarea creierului
Roșii: antioxidant foarte puternic; Licopenul protejează celulele creierului de daunele cauzate de radicalii liberi și face minuni pentru sănătatea întregului organism. Ceai verde: capabil să ascuți memoria și să îmbunătățească puterea creierului. Beți 2-3 căni de ceai verde proaspăt. Această plantă poate crește nivelul de concentrare și funcția cognitivă.
Ciocolata neagra: contine antioxidanti puternici si cofeina care ajuta la imbunatatirea memoriei si la cresterea nivelului de concentrare. Turmericul: curcumina poate îmbunătăți memoria și poate preveni inflamația. Merele: unul dintre cele mai bune fructe pentru a vă menține în formă, dar vă vor ajuta și să vă îmbunătățiți memoria.
