Rinichii sunt organe pereche situate în zona lombară, sub torace, de o parte şi de altă a coloanei vertebrale.
Rolul acestora este de a curată sângele, de a elimina substanţele reziduale, de a filtra lichidele şi de a menţine un echilibru între sarea şi mineralele din organism, contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale. În cazul în care rinichii nu funcţionează optim, substanţele reziduale şi lichidele rămân în organism şi cauzează edeme la nivelul membrelor, dificultăţi de respiraţie şi disurie (dificultăţi de golire a vezicii urinare).
Dacă afecţiunea renală nu este tratată la timp se poate instala blocajul renal sau insuficientă renală acută, situaţie care conduce la decesul pacientului. […]
Această este o lista cu unele obiceiuri ce trebuiesc evitate pentru a avea rinichi sănătoşi:
1. Abuzul de calmante
Un obicei prost, pe care mulţi oameni îl au, este de a lua calmante pentru dureri de intensitate mică, deoarece cele mai multe calmante pot afecta diferite organe, cum ar fi şi rinichii, având efecte secundare grave. O cercetare recentă a arătat că luarea calmantelor pe o perioada mai lungă de timp, reduce fluxul de sânge şi deteriorează funcţiile renale.
2. Prea multă proteină
Supra-consumul de alimente bogate în proteine şi carne roşie poate deteriora starea rinichilor. O dietă bogată în proteine este sănătoasă dacă nu suferiţi de leziuni renale iar medicul dumneavoastră va recomandă un regim alimentar de proteine limitat. Aportul prea mare de proteine creşte sarcina metabolică a rinichilor.
3.Fumatul
Centrele pentru controlul şi prevenirea bolilor, au declarat că fumatul este dăunător pentru aproape fiecare organ al corpului, inclusiv rinichii. Legăturile dintre bolile de rinichi şi fumat au fost prezentate în mai multe studii.
4. Prea mult sodiu
Un alt rol al rinichilor este metabolizarea de sodiu pe care îl consumăm. Majoritatea aportului de sodiu trebuie să fie eliminat, şi sarea pe care o mâncăm este o excelenţă sursă de sodiu, ceea ce înseamnă că, atunci când mâncăm sare excesiv, rinichii sunt ocupaţi să elimine sodiul, provocând un stres al rinichilor pe termen lung.
5. Ignorarea gripei şi a racelei
Un obicei care poate provoca leziuni renale este ignorarea gripei comune şi a răcelii. Studiile arată că oamenii care au o istorie în a evita odihnă în timp ce sunt bolnavi, au o boală renală.
6. Consumul de prea multă cofeină
Este o obişnuinţă că ori de câte ori ne este sete, alegem să bem alte băuturi cum ar fi sucuri şi băuturi răcoritoare în loc să bem apă. Multe dintre aceste băuturi conţin cafeină. Hipertensiunea arterială pune presiune pe rinichi, care îi poate deteriora, iar cafeină ridică tensiunea arterială.
7. Prea mult consumul de alcool
Atunci când bem alcool ignorăm adesea cantitatea corespunzătoare adecvată pentru o bună sănătate. Consumul excesiv de alcool este un obicei care poate afecta grav rinichii. Alcoolul este plin de toxine care stresează şi deteriorează rinichii.
Rinichii reprezintă una dintre cele mai importante părți vitale din organism, având rolul de eliminare a tuturor toxinelor și excesului de sare din corp.
În orice caz, pentru ca ei să funcționeze mai bine, trebuie să fie curățați din când în când.
De fapt, rinichii absorb sărurile și toxinele de-a lungul timpului de aceea o curățare o dată la 3 luni este esențială, asta pentru a impiedica formarea „nisipului” sau „pietrelor” atât de periculoase.
Rețeta care detoxifică rinichii și va îmbunătății funcția lor
În rândurile de mai jos îți voi prezenta un truc prin intermediul căruia nu vei „face” niciodată pietre la rinchi!
Ingrediente:
- o mână de frunze de pătrunjel sau coriandru
- 2 lămâi
- 1 litru de apă.
Mod de preparare:
Toacă mărunt pătrunjelul sau coriandrul și pune-le într-un recipient. Adaugă apa și acoperă-le. Apoi, pune recipientul pe foc și lasă-le la fiert timp de 15-20 de minute, ia-le de pe foc, lasă-le la răcit, dar fără a le descoperi.
După ce amestecul s-a răcit, strecoară-l, adaugă sucul de la cele două lămâi și depozitează băutura la frigider.
Lichidul trebuie consumat tot, într-o singură zi. Poți să-ți prepari o cantitate mai mare, asta pentru a nu mai pierde timpul să ți-l prepari zilnic, ideea fiind aceea de a păstra proporțiile.
Tratamentul se urmează timp de 14 zile, timp în care este recomandat să consumați, pe lângă remediu, un minim de 2 litri de apă pe zi.
Efectele vor începe să se observe după 3-4 zile de la începerea tratamentului, observând în primul rând schimbarea culorii urinei.
Această băutură este foarte eficientă și în cazul durerilor menstruale însă nu este indicată femeilor însărcinate.
