Beneficiile impresionante pentru sănătate ale frunzelor de dafin includ capacitatea lor de a încetini procesul de îmbătrânire, de a proteja organismul de infecțiile bacteriene, de a ajuta la gestionarea diabetului, de a îmbunătăți sănătatea inimii, de a reduce inflamația, de a ameliora problemele respiratorii și de a preveni anumite tipuri de cancer.
Din cauza gamei largi de beneficii oferite de aceste frunze puternice, este o idee bună să le includeți în alimentația dumneavoastră.
Îmbunătățesc digestia
Frunzele de dafin au un efect foarte puternic asupra sistemului gastrointestinal. Ele stimulează urina și vărsăturile, în cazul în care se întâmplă să fi consumat ceva toxic.
Mai mult decât atât, compușii organici care se găsesc în frunzele de dafin sunt foarte eficienți pentru diferitele probleme pe care le puteți avea cu stomacul. Unele dintre proteinele mai complexe din dieta noastră modernă pot fi dificil de digerat, dar enzimele unice găsite în frunzele de dafin ajută la facilitarea digestia și absorbția nutrienților.
Îngrijirea părului
Dacă vrei să îți îmbunătățești sănătatea părului și să elimini mătreața, aplică apă în care ai fiert în prealabil câteva frunze de dafin. Substanțele chimice și ingredientele din ele pot ajuta la eliminarea pielii uscate și a mătreții.
Protejează sănătatea inimii
Unul dintre cele mai importante beneficii ale frunzelor de dafin este capacitatea lor de a proteja inima. Ingredientele găsite în frunzele de dafin ajută și la eliminarea colesterolului HDL (rău) din sistemul cardiovascular.
Previn cancerul
Combinația unică de antioxidanți și compuși organici care se găsesc în frunzele de dafin ajută la protejarea organismului de efectele radicalilor liberi. Radicalii liberi pot face ca celulele sănătoase să se transforme în celule canceroase, pe care frunzele de dafin sunt capabile să le prevină.
Reduc anxietatea și stresul
Frunzele de dafin pot ajuta la reducerea nivelului de stres. Excesul de hormoni de stres poate fi periculos pentru sănătatea ta, așa că frunzele de dafin te pot ajuta să te calmezi și să te relaxezi chiar și în perioadele de anxietate.
Te ajută în caz de diabet
Frunzele de dafin au fost direct legate de îmbunătățirea funcției insulinei și de nivelul reglat al zahărului din sânge. Pentru pacienții cu risc de a dezvolta diabet sau pentru cei cu diabet, consumul regulat de frunze de dafin poate preveni complicațiile pe care boala le prezintă în timp.
