Sucul de lamaie cu rozmarin ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, ajutând la varice trata si presiune normalizeaza.
Varicele sunt vene lărgite care pot apărea în diferite regiuni ale corpului.
Mulți consideră că această problemă este doar o problemă estetică.
Cu toate acestea, ei indică faptul că ceva nu funcționează corect în circulația sângelui venos prin corp.
Sângele care este trimis pentru a iriga picioarele și membrele inferioare trebuie să revină la inimă.
Cu toate acestea, forța gravitației o împinge în jos.
Așa că corpul nostru a găsit o modalitate de a-l împiedica să se întoarcă în picioare.
În venele noastre, există valve pentru prevenirea refluxului de sânge.
Uneori aceste valve nu sunt foarte eficiente, ceea ce face ca sângele să se acumuleze în jurul lor și să rămână acolo.
Acest sânge combinat deformează vena, provocând umflarea și durerea.
Cele mai frecvente motive care contribuie la apariția varicelor sunt:
- Ereditate
- obezitatea
- Rece
- Stând mult timp
- Utilizarea pastilelor anticonceptionale
- Modificări hormonale ale organismului în timpul sarcinii, pubertății și menopauzei.
Prin urmare, pentru cei care nu doresc să se supună niciunei intervenții chirurgicale pentru tratarea varicelor, medicina naturală oferă câteva remedii la domiciliu care pot ajuta la prevenire și tratament.
Acestea sunt suc de lămâie și rozmarin, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.
Suc de lămâie cu rozmarin
Acest suc, pe lângă faptul că ajută în tratamentul varicelor, ajută la scăderea tensiunii arteriale ridicate.
Ingrediente:
- 3 lamai
- 3 ramuri de rozmarin
- 1 litru de apă
Mod de preparare:
Tăiați o lămâie în jumătate și păstrați coaja.
Celelalte două se strecoară și se folosește doar sucul.
Pune apa, rozmarinul și bate bine.
Apoi consumă sucul fără a-l îndulci.
Sfat: dacă devine prea acru, folosiți două lămâi – dar una trebuie cojită și cealaltă stoarsă.
- Iată cum se folosește coaja de lămâie împotriva viermilor.
Beneficii de lămâie
Lamaia este bogată în vitamina C, care ajută în circulația sângelui la întărirea pereților vaselor de sânge.
Datorită conținutului ridicat de acid citric, lămâia face ca sângele să curgă mai bine.
În plus, vitamina C ajută și la formarea țesuturilor conjunctive importante, cum ar fi colagenul și elastina.
În cele din urmă, datorită proprietăților sale antioxidante, lamaia scade prezența radicalilor liberi care degradează sănătatea vaselor de sânge.
Beneficiile rozmarinului
Rozmarin este bogat in ingrediente active care beneficiază multe domenii de sănătate.
Această plantă are numeroase proprietăți care sunt furnizate de componentele sale, printre care se numără:
- Fier
- Vitamina C
- taninuri
- Flavonoizii
- Acid rosmarinic
- Rosmaricin
Datorită acestor substanțe, oferă următoarele avantaje:
- Îmbunătățește circulația sângelui, eliminând toxinele din organism, fiind foarte eficient pentru reducerea varicelor, vergeturilor și celulitei.
- Îmbunătățește digestia și reduce balonarea, flatulența și aciditatea.
- Reduce durerea în timpul menstruației, migrenelor, retenției de lichide.
- Facilitează funcția ficatului și a vezicii biliare.
- Combate anemia datorită conținutului ridicat de fier.
- Ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge.
- Ajută la dezinfectarea și vindecarea rănilor datorită proprietăților antiseptice și vindecătoare.
Evitarea varicelor
Exersați cel puțin 30 de minute de mers pe zi pentru a stimula circulația sângelui în picioare și creșterea de noi vene sănătoase.
Evitați să stați mult timp, dar, dacă este necesar, din când în când mișcați-vă picioarele pentru a vă ajuta cu circulația.
Ridicați picioarele de mai multe ori pe zi la o înălțime deasupra inimii, ajutând sângele să revină în centrul corpului.
