Toate ingredientele acestui suc au proprietati antioxidante si expectorante, care ajuta la curatarea plamanilor.
Plamanii sunt doua organe situate in interiorul cutiei toracice. Plamanul drept are trei parti, cunoscute sun numele de lobi. Plamantul stang are doi lobi.
Cel din stanga este mai mic, deoarece inima este situata in partea stanga a corpului. Cand inspiram, aerul intra prin gura sau nas si, prin trahee, si ajunge in plamani.
Traheea este impartita in doua bronhii principale, care sunt impartite in ramuri mai mici, numite bronhiole. La capatul bronhiolelor, exista mici saci, ce poarte denumirea de alveole.
Vasele de sange mai mici trec prin alveole si absorb oxigenul din aerul inhalat, in fluxul sangvin. In acest fel elibereaza dioxidul de carbon din organism in alveole. Dioxidul de carbon este o substanta toxica pentru organism si este eliminat in timpul expiratiei.
Prin urmare, una dintre functiile principale ale plamanilor este captarea oxigenului si eliminarea dioxidului de carbon.
Cand plamanii nu mai functioneaza corect, acumuleaza deseuri si substante chimice care nu sunt necesare pentru organism. Dupa un anumit timp, aceste toxine ajung sa fie daunatoare pentru sanatate.
Prin urmare, protejarea plamanilor este esentiala pentru pastrarea sanatatii pe termen lung. Detoxifierea plamanilor ar trebui facuta mai des.
Din fericire, medicina naturista ne ofera nenumarate modalitati de a face detoxifiere pulmonara.
Plamanii fara impuritati permit functionarea normala a organelor. In plus, curatarea acestora ajuta si la eliminarea mucusului din caile respiratorii si asigura o circulatie mai buna.
Putem efectua detoxifierea plamanilor folosind cateva remedii naturale, combinate cu un stil de viata sanatos.
Suc pentru curatarea plamanilor
Daca fumezi sau ai fost fumator, s-ar putea ca nasul tau sa fie infundat. De asemenea, este posibil sa te confrunti cu tuse persistenta, respiratie scurta, bronsita sau astm. Aceasta reteta este excelenta pentru curatarea plamanilor.
Ingrediente:
- 1 mana de nasturel
- 1 morcov de marime medie
- sucul proaspat stors dintr-o lamaie
- 1 catel de usturoi
- 500 ml apa
Mod de preparare:
Spalam bine nasturelul, curatam morcovul si-l taiem in cubulete. Punem toate ingredientele intr-un blender si amestecam timp de doua minute. Strecuram apoi sucul si-l bem.
Bem acest suc timp de maximum 30 de zile. Daca doresti sa consumi acest suc in contiuare, fa o pauza de 15 zile, apoi reia tratamentul.
Beneficiile ingredientelor
Toate ingredientele acestui suc au proprietati expectorante si antioxidante care ajuta la curatarea cailor respiratorii.
Nasturel
Nasturelul este bogat in antioxidanti care protejeaza imptoriva deteriorarii celulare provocate de radicalii liberi. Contine vitamina A, complexul de vitamine B si vitamina C. Contribuie astfel la intarirea imunitatii.
In plus, are cantitati mari de minerale precum sulf, fier, fosfor si iod. Nasturelul ajuta la detoxifierea plamanilor, deoarece are actiune decongestionanta, expectoranta si fluidizanta.
In cele din urma, nasturelul contribuie si la lubrifierea plamanilor, ajutand la ameliorarea tusei, durerii in gat si a inflamatiei tractului respirator superior.
Morcov
Morcovul contine vitamine si minerale care contribuie la imbunatatirea functionarii plamanilor. Este bogat in vitaminele A, C, complexul B si K si este recomandat pentru intarirea sistemului imunitar.
Este perfect pentru tratarea tusei si flegmei, deoarece sustine sanatatea plamanilor, ajutand la o respiratie mai buna.
Lamaie
Sucul de lamaie este xcelent pentru alergia respiratorie, deoarece ajuta la reducerea tusei, a iritatiei si a dificultatilor de respiratie.
Deoarece este bogata in vitamina C, intareste sistemul imunitar, blocand virusii care provoaca boli. De asemenea, actioneaza ca un antiseptic, facilitand patrunderea aerului in plamani.
In plus, lamaia este bogata in antioxidanti, vitamine B si minerale precum calciu, fier, magneziu si potasiu. Datorita cantitatii mari de flavonoide, acest fruct protejeaza organismul impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.
Usturoi
Usturoiul este un aliment excelent pentru detoxifierea plamanilor. Acesta contine o substanta numita alicina, care ajuta la tratarea racelii si a gripei, favorizand deschiderea bronhiilor. Astfel, substantele daunatoare din plamani vor fi eliminate, iar respiratia se va imbunatati.
