Se poate afirma cu usurinta ca usturoiul este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Este bogat in nutrienti si poate oferi o gama variata de beneficii pentru sanatate.
Din acest motiv, trebuie consumat zilnic. Cum spuneam, acest ingredient puternic poate fi folosit pentru a preveni si pentru a trata diferite probleme de sanatate, ca de exemplu: probleme si afectiuni ale ficatului, prevenirea si tratarea chelirii, curatarea arterelor si purificarea sangelui, alinarea simptomelor racelii si gripei, fiind deasemenea de ajutor si in alte afectiuni ale aparatului respirator.
Stiai ca egiptenii mestecau usturoi crud pentru proprietatile sale medicinale si antibiotice, in timp ce construiau piramidele?
Cel mai puternic compus, care se gaseste in usturoi, este alicina, insa acesta se pierde prin gatire. De aceea, se recomanda sa zdrobesti usturoiul, sa il lasi asa timp de 15 minute, iar apoi sa-l consumi. Poti adauga ulei vegetal si patrunjel, ca sa ii estompezi din aroma.
De ce sa pui usturoi sub perna?
Poate ca ai auzit ca unele persoane obisnuiesc sa puna usturoi sub perna, inainte de culcare – pentru a-si imbunatati calitatea somnului, nu-i asa?
Alte persoane obisnuiesc sa poarte usturoi in buzunar – pentru noroc.
Si multi altii, din jurul lumii, isi curate cratitele si tigaile cu aceasta legume, pentru a elimina negativitatea spiritelor care ar fi putut contamina mancarea.
Din acest motiv, trebuie sa aplici aceasta metoda simpla. Pune un catel de usturoi in buzunar sau sub perna. Te va ajuta sa dormi mult mai bine si sa elimini energia negativa din jurul tau.
