Să trăiești cu dureri articulare poate fi o experiență dificilă și dureroasă. Articulațiile sunt esențiale pentru desfășurarea activităților de zi cu zi, așa că atunci când încep să doară pot face ca viața să se simtă limitată și greu de gestionat.
Un unguent miraculos poate ameliora durerea in doar o singura noapte
- o lingură cu muștar fierbinte
- o lingură cu miere de albine
- o lingură cu bicarbonat de sodiu
- o lingură cu sare de mare.
Puneți toate ingredientele într-un bol din sticlă și mixați, până obțineți o pastă omogenă, după care păstrați la frigider.
Pentru utilizare, întindeți un strat subțire pe o compresă sterilă, pe care apoi o aplicați pe zona dureroasă. Fixați această compresă cu o folie alimentară din plastic, pe care o înveliți cu un fular gros.
Lăsați să acționeze pentru 2 ore, timp în care este recomandat a sta nemișcat, după care îndepărtați compresa și clătiți cu apă călduță. Repetați procedeul 4-5 zile consecutiv, chiar dacă durerea a cedat.
Remedii pe bază de plante
Din fericire, există remedii pe bază de plante care vă pot oferi ușurarea de care aveți nevoie de simptomele dureroase ale durerilor articulare.
Gheara diavolului
Gheara diavolului este un remediu pe bază de plante care s-a dovedit a fi eficient în ameliorarea durerilor articulare, cum ar fi artrita, bursita și tendinita.
Fiind un antiinflamator natural și analgezic, Gheara Diavolului poate ajuta la reducerea umflăturilor, a rigidității și a sensibilității articulațiilor.
Sare Epsom
Se știe că aplicarea băii cu sare Epsom reduce umflăturile, rigiditatea și durerea datorate artritei, entorsele și crampele musculare, ajutând la relaxarea mușchilor suprasolicitați sau stresați.
Pentru beneficii maxime, înmuiați-vă în apă caldă cu două căni de sare Epsom timp de cel puțin 15 minute, de trei ori pe săptămână.
Aceasta poate fi o modalitate eficientă de a reduce umflăturile și disconfortul, oferind în același timp numeroase alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea absorbției nutrienților cheie în organism.
Dacă sunteți în căutarea unui remediu natural care să vă ajute să reduceți durerea și inflamația, ghimbirul este o alegere excelentă.
Această rădăcină a fost folosită de mult timp în medicina tradițională pentru proprietățile sale antiinflamatorii, ceea ce o face o alegere populară pentru cei care suferă de artrită, dureri musculare sau articulare.
În plus, ghimbirul conține zeci de compuși chimici care s-au dovedit a avea capacități antioxidante puternice.
Acești compuși pot ajuta la reducerea simptomelor asociate cu inflamația, cum ar fi inflamația cauzată de temperaturile scăzute, de exercițiile fizice sau de uzura organismului legată de vârstă.
Turmeric
Turmericul este o plantă incredibil de puternică, folosită de secole în culturile tradiționale ca remediu și condiment.
Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, turmericul a câștigat recent atenția ca ingredient valoros din punct de vedere medical, datorită capacității sale de a reduce durerea, de a promova sănătatea articulațiilor și de a stimula imunitatea.
Chiar mai interesant este faptul că cercetările moderne susțin în mod obișnuit aceste beneficii.
Tot ce trebuie să faceți pentru a experimenta efectele sale este să vă completați dieta cu acest condiment uimitor sau să folosiți produse cu extract de turmeric, cum ar fi ceaiul sau produsele topice, cum ar fi cremele și balsamurile, pentru rezultate optime.
